KOLESTEROL PENYEBAB SAKIT JANTUNG?

Assalamualaikum...

Okay, pernah dengar tak kolesterol adalah penyebab utama serangan jantung?...

Ye, betul, kolesterol yang tinggi dalam badan mampu membawa kepada masalah sakit jantung.

Ditambah pulak dengan...

√gaya hidup tidak sihat

√makan makanan berlemak, berminyak & tidak seimbang

√tidak bersenam

Semuanya menjadi penyebab kepada serangan jantung.

Mcm mn kolesterol boleh jadi penyebab sakit jantung?

Okay, kolesterol antara komponen yabg diperlukan oleh tubuh badan untuk berfungsi. TETAPI jumlah kolesterol dalam badan perlu DIKAWAL supaya tidak melebihi limit yang diperlukan oleh badan. Terdapat 2 jenis kolesterol iaitu HDL (High Density Lipoprotein) & LDL (Low Density Lipoprotein) 

HDL 

- digelar sebagai kolesterol baik.

- kolesterol ini tidak menempel di dinding arteri. 

- berfungsi untuk melindungi pembuluh darah dari penyebab aterosklorosis iaitu terbentuknya plak pada dinding pembuluh darah & menjadi penyebab serangan jantung. 

- dengan kata mudah, lebih tinggi HDL, maka kolesterol yang tersimpan di arteri akan berkurangan dan ini akan melindungi fungsi serta tahap kesihatan jantung.

LDL

- digelar nama femes kolesterol jahat.

- lipoprotein ini berketumpatan rendah.

- berfungsi membawa kolesterol dari hati ke saluran darah di seluruh tubuh badan.

- disebabkan ia berketumpatan rendah, maka kolesterol ini mudah menempel pada salur darah.

- lebih tinggi LDL, maka lebih banyak kolesterol tersimpan dalam salur darah.

- pengumpulan kolesterol dalan salur arteri menghalang darah mengalir lancar ke jantung. 

- oleh itu, jantung tidak cukup oksigen untuk mengepam secara normal.

Golongan yang berisiko mendapat kolesterol tinggi.

+ individu yang obesiti atau berat badan berlebihan

+ golongan yang mempunyai sejarah penyakit jantung, darah tinggi & kencing manis

+ keturunan atau genetik keluarga yang menghidap kolesterol & jantung

+ individu yang tidak aktif bersukan & beriadah

+ perokok tegar

Bacaan kolesterol ( melalui ujian darah)

Normal - 5.2mg/ dl

LDL - tidak melebihi 2.6mg/ dl

HDL - tidak kurang 1.0mg/ dl

Pilih sihat dengan shaklee

Demi untuk kesihatan yang berpanjangan, kita perlu hidup dan mengamalkan cara hidup aktif & sihat. Kita perlu ambil makanan yang sihat dan  seimbang.

Selain itu, makanan tambahan atau supplement juga sangat penting. 

Saya pilih untuk sihat dengan Shaklee.

Jangan lupa untuk mengambil OmegaGuard & Phytocol-ST untuk menjamin kesihatan jantung anda.

Pencegahan awal dapat membantu kita hidup lebih tenang di masa hadapan.

Saya pengedar shaklee anda

Fadhilah

0194555534